『セルフケアにおすすめの理由』

「1回たった30秒! 手のひらを押すだけで痛みが消える!」の
『Chapter2『家族で健康になるための「手のひら整体」』の内容についてご紹介します。

今回は”手の独特な作り”についてです。




ABC整体のなかでもとくに即効性が高く、セルフケアとして
取り組みやすいのが「手のひら整体」です。

ではなぜ、手のひら整体はよく効くのでしょうか?
少し専門的な話になりますが、こちらのページでは
イラストを交えて分かりやすく解説しています。



また、次のページではABC整体の軸になる「頸椎(首)」と
「足首のアキレス腱」に対するアプローチについてもご紹介しています。
前回までにお話しした「自然治癒力を高めるために大切な3つのこと」
「身体のゆがみ」にも関わる部分なのでぜひ読んでみてください。

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手のひらというのは、首、肩などと違って、痛みが出にくいところです。
しかし押してみると痛みや硬さが見つかることがあります。

こうした兆候もまた、身体がゆがんでいるサインです。



ーーーーーー本文抜粋

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身体はゆがみと補正を繰り返しています。
日々の習慣に、手のひら整体を取り入れられるといいですね。




次回は「Chapter2『家族で健康になるための「手のひら整体」』の続き、
「手のひら整体の効果的なやり方」についてご紹介致します。



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