『手のひら整体の効果的なやり方』

「1回たった30秒! 手のひらを押すだけで痛みが消える!」の
『Chapter2『家族で健康になるための「手のひら整体」』の内容についてご紹介します。

今回は”手のひら整体の効果的なやり方”についてです。




本書では「手のひら整体」のプロ向けの施術を、
一般の方でも行えるようにアレンジしてご紹介しています。

こちらでは、どのくらいの強さでやったらいいのか、
どんなタイミングでやるのがおすすめか、等の
やり方のポイントをご紹介しています。



また、「このような流れでやりましょう」ということで、
どのような流れで検査や施術を行うといいか、
についても解説しています。

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手のひらは普段、意識されることはあまりありません。
肩や腰のように痛みも出にくいので、私たちはついケアを怠りがちです。

しかし整体ラインを押していくと痛みや硬さが感じられることも少なくありません。
施術をしていると次第にこうした部位が柔らかくなりますが、
これもまた、身体のバランスが回復している兆候といえます。



ーーーーーー本文抜粋

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1日たった30秒で良い手のひら整体、
自分やご家族に、お気軽にやってみてくださいね。




次回は「Chapter3『実践!手のひら整体』です。
いよいよやり方についてご紹介していきます。
まずは、「検査のポイント」についてです!



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