『全身の細胞が元気になることが健康の秘訣です』

今回は、「1回たった30秒! 手のひらを押すだけで痛みが消える!」の
『Chapter1 これだけは知ってほしい健康のこと』の内容についてご紹介します。



こちらの章では、手のひら整体を行うにあたって、
これだけは知って欲しいという健康の知識を紹介しています。



まずは、”健康と細胞の関わりについて”。

身体の中で細胞がどのような働きをしているか、ご存知でしょうか?
人間の細胞は約60兆個あるといわれています。
 
細胞内に存在するミトコンドリアは、入ってきた酸素と水、糖を使って
生命活動や運動に欠かせないATP
(アデノシン三リン酸。エネルギーの放出や貯蔵、物質の代謝や合成といった役割を持つ)
を作り出すという重要な働きをしています。 

この『ミトコンドリア』『ATP』について、少し難しい話ですが、
なるべく分かりやすく解説しています。



また、女性は特に気になる、ダイエット。
細胞の働きはダイエットとメタボ・生活習慣病とも深い関わりがあります。

健康を手に入れるために、細胞を元気にするには何が大切か、
についても解説しています。

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(中略)

このようにミトコンドリアが活発に働き、
細胞が健康に保たれていれば、
病気は自らの身体が防御してくれるのです。

健康はまさに自分の身体でつくる。

すばらしい生命の仕組みではないでしょうか。

ーーーーーー本文抜粋

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次回は「Chapter1『これだけは知ってほしい健康のこと』」の続き、
「自然治癒力を高めるために大切な3つのこと」についてご紹介致します。

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