【誰でもできる】ヘルニアを楽にする 驚くほど簡単なマッサージ

金原 美幸 2018.09.21

こんにちは
ABC整体チャンネルの金原です。

 

本日は、
ABC整体師兼技術研究家
清水和賢のストレッチ解説動画をご紹介します。

ヘルニアを楽にする 驚くほど簡単なマッサージ

 

今回は、

「膝裏に痛みがでる方編」

になります!

 

 

早速、動画のポイントですが、

 

・トリガーポイント療法を利用

・効くポイントを探しながらマッサージを行う

 

となります。

 

実際のやり方は、
動画の方で詳しく解説しているのでこちらをどうぞ!

 

患者さんにセルフケアをオススメ!

院に来られる患者さんの中には、
ヘルニアの方もいらっしゃると思います。

 

この場合、腰の痛みや足のしびれの
症状を抱えている方が多いですよね。

 

ただ、症状が出て辛くても
すぐに来院することができない
という方もいると思います。

 

そんな時は、
簡単なストレッチやマッサージで
痛みやしびれを緩和する効果が見込めますので、

 

自宅ケアの方法の1つとして
今回のマッサージなどを患者さんにオススメして
みるのも良いかと思います。

 

 

施術だけではなく、
自宅できるストレッチやマッサージ法など
を患者さんにアドバイスできると
患者さんとの信頼関係も築けますよね!

 

ぜひ、今回の動画を思いだしていただき、
ご紹介してみてくださいね。

 

それでは、また次回もお楽しみに♪

 

 

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